höh, tänään on taas lepopäivä, justiinhan se oli. Ja huomenakin on lepopäivä, mistä näitä oikeen riittää?!?!? Pakko tunnustaa, poden huonoo omaatuntoa asiasta... enhän mää oo tehnyt mitään sen eteen, että saisin huilia :D älytöntä!!  Toisaalta eilisestä treenistä on lihakset hieman hellinä, joten ehkä se lepopäivä tulee tarpeeseen... mutta huomenna ois ollu iltavappaa, espanjan tunnit on peruttu, ois voinu mennä vaikka salille testaan uutta ohjelmaa taikka sitte ois se mun yks mörkö, mikä pitäs kohdata, nimittäin spinning! Mä pyöräilen kyllä paljon kesäsin,  tykkään siitä hirveesti ja vauhti on kyllä melkonen ku meen, mut toi spinning, en tiiä mikä siinä pelottaa, joku kumma. Mutta sen aion kyllä selvittää, mitä se pitää sisällään. Lauantaina ois omavalintaista kevyttä liikuntaa tiedossa, onko hiihto kevyttä?? Ehkä, en tiiä. Aattelin kyllä käydä hiihtään, jos vaikka ihan nätisti vaan! Liikuntasuoritusten määrä 4 per tää viikko on ollu mulle rankka viikko. Ei niinkään määrällisesti, mutta se ettei oo voinutkaan vetää 6 jumppa/treeniä + aamujuoksuja ja salilla käyntejä, on vähän sellanen olo, että mä fuskaan :D miten niiiiiiiiiin koukussa liikkumiseen ja siitä saatavaan olotilaan?!?!

Tuossa kiskasin mun lempparivillatakin päälle se menee melkeen mun ympäri :D sitten aamulla naureskelin, kun puin työhousuja jalkaan, et nää oli viime keväänä kokoa 48 tai 50 nyt 42 :D  vielä on matkaa, mutta hyvällä mallilla jo ollaan. Aamulla puntari oli hyvin yhteistyökyinen, paino näyttäs olevan taas laskussa :) Tuli hyvä mieli :) Sunnuntaina ois hydrobickiä tarjolla, pitäs tieten ehtiä sellaset uikkarit, jossa vois uida. Se hydrobic on ihan loistava liikuntamuoto, sit ei ees tajua tehneensä mitään, ennen ku nousee ylös. Siinä tulis hiki, jos maalla ois ;) Toki sunnuntaina ois myös Miesten treeni, piloxing ja salillaki kerkiäis käydä. Normisti saattasin käydä nuo kaikki, mutta nyt pitää opetella sitä rauhottamista ja palautumista. Övereitä ei vedetä, ei ees liikunnalla :D Kyllä mää tään vielä opin, vaikka kantapään kautta ;)