Tänään oli the day, kokeilin uutta ohjelmaa ja olihan se. Ainoastaan smithssiä ja alataljassa ollaan laitteella, muuten tehdään vapailla painoilla ja kehon omalla painolla. Supersarjaa ja sykeki oli sen mukanen, 175. Kyllä tietää tehneensä, eikä se kyykkypunerruskaan ollut niin kauhia ko aattelin, mutta raskas se oli. Kyllähän se näin löpsähtäneellä lihaskunnolla tuntu raskaalle, mut pohjalta matka ei voi olla muuta ylöspäin. Tämä mun uus ohjelma oli kyllä ihan super!  Mä suunnittelin, et oisin salireenin jälkeen jäänyt vielä corehen, mutta viimesten rutistusten jälkeen totesin, et ei pysty, ei kykene, nyt on tankki tyhjä. Ja ihan pöllähtäny olo! kuten huomaatte. Vois sanoa, et saliohjelma tuli ja jyräs :D vois silti laulaa what a feeling ;)

 

DSC_0174.jpg

Kyllä sen huomaa, ettei tänään ole liiemmin noita hiilareita ollut, tehot loppuu. Mä luulen, että täsä käyn näin, saunan jälkeeen sammun ku saunalyhty ja nukun ku tukki, ellei joku muksuista ala sitten oksentaan yöllä. Mutta nyt on kyllä sellanen fiilis, et menin, annoin kaikki mitä irti itestäni sain. Endorfiinipiikin jälkimainigeissa on niin hyvä vaan olla, elämä tuntuu suorastaan ruusuiselta. Toivottavasti tämä olotila säilyy aamuun saakka.